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EMS electrical muscle stimulation (電気的筋肉刺激)
ＥＭＳとは身体を動かさなくても筋肉を収縮させ、トレーニング効果が得られる機械のことです。
引き締めたい方
お腹やおしりにEMSをかけることで引き締め効果が期待できます。
また筋力を強化することにより基礎代謝がアップすると痩せやすい体質に。
ベッドに寝ているだけでトレーニングをしているのと同じなので、運動が苦手な方にもおすすめです
何から始めたらいいのか迷われている方はまずEMSから始めてみませんか。
このような方におすすめです。
・ズボンやスカートがきつくなった。
・身体ののたるみが気になる
・産後で身体を引き締めたい
・二の腕など部分的に引き締めたい
・昔の身体を取り戻したい
筋力をつけたい方
EMSが開発された当初は、主にリハビリ用の医療機器として使われることも。
筋肉を電気刺激で収縮させることが出来るので、動くのが困難な方の筋力低下の予防などにお使いいただけます。
このような方におすすめです。
・寝たきりによる筋力低下
・筋力低下による、膝や腰の痛み
・骨折、手術後の筋力回復
・怪我後のトレーニングに
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